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Per realizzare un cambiamento... bisogna essere in due

Data: Venerdì 8 Febbraio 2019 Venerdì 8 Febbraio 2019

Vuoi ridurre le calorie? Anche se la tua dolce metà decide di non seguirti, può lo stesso esserti di grande aiuto. Più....

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Vivere sano
Stile di vita attivo

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Evitare cali di forma fisica sotto le feste

Data: Martedì 18 Dicembre 2018 Martedì 18 Dicembre 2018

Gli ultimi mesi dell'anno portano un clima più freddo e le Feste, rendendo doppiamente difficile rispettare un piano di fitness. Ecco i consigli di Samantha Clayton per evitare un calo della forma fisica! Più....

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